+- IP Forum (http://www.ipforum.eu)
+-- Dział: Kategorie (http://www.ipforum.eu/f-kategorie)
+--- Dział: Uroda i zdrowie (http://www.ipforum.eu/f-uroda-i-zdrowie)
+--- Wątek: Odchudzanie (/t-odchudzanie)
Odchudzanie - Acit - 02-06-2022
Witajcie! Odchudzacie się? Jeżeli tak, to z jakimi efektami? Ile najwięcej udało się Wam odchudzić w przeciągu tygodnia, miesiąca?
RE: Odchudzanie - Globed - 02-06-2022
Zawsze sobie mówię, że od poniedziałku, od 1-go dnia następnego miesiąca itd. wezmę się za siebie i zacznę się odchudzać. Nawet jak pierwsze dni się zmobilizuje, to później wracam do starych norm żywieniowych i nic z tego ostatecznie nie wychodzi. Przynajmniej tyle w tym dobrego, że moja waga stoi w miejscu i nie tyję.
RE: Odchudzanie - Ceice - 02-06-2022
Od miesiąca jestem na ścisłej diecie. Schudłam 7 kg, a najwięcej w pierwszym tygodniu – 4 kg, ale jak wiadomo to efekt pozbycia się wody z organizmu. Mam nadzieję, że utrzymam trend a potem uda mi się docelową wagę trzymać w rydzach.