+- IP Forum (https://www.ipforum.eu)
+-- Dział: Pozostałe (https://www.ipforum.eu/f-pozostale)
+--- Dział: Off-topic (https://www.ipforum.eu/f-off-topic)
+--- Wątek: Luty w Tatrach jako moment na łapanie witaminy D (/t-luty-w-tatrach-jako-moment-na-lapanie-witaminy-d)
Luty w Tatrach jako moment na łapanie witaminy D - Globed - 02-15-2026
Zastanawiam się, czy wyjazd w Tatry w lutym rzeczywiście ma sens pod kątem uzupełnienia witaminy D. Zimą słońca raczej mało, a jednak coraz częściej słyszę, że właśnie wtedy warto jechać w góry. Czy ktoś może potwierdzić, że to dobry pomysł?
RE: Luty w Tatrach jako moment na łapanie witaminy D - Ceice - 02-15-2026
To może być bardzo dobry pomysł, zwłaszcza w lutym, kiedy dzień jest już wyraźnie dłuższy niż w grudniu czy styczniu. Na Podhalu długość dnia pod koniec miesiąca wynosi nawet 10–11 godzin, co daje więcej czasu na ekspozycję na słońce. Dodatkowo w Tatrach zimą często występuje zjawisko inwersji temperatury – w dolinach zalega chłodne i wilgotne powietrze, a wyżej można cieszyć się czystym, błękitnym niebem. To zwiększa szanse na kontakt z promieniowaniem UVB, które jest niezbędne do produkcji witaminy D. Temat szerzej opisany jest, jak coś, pod tym adresem: https://hotelharnas.com/blog/luty-w-tatrach-idealny-czas-na-zlapanie-witaminy-d