Planujemy z rodziną wyjazd do Kościeliska. Jakie są praktyczne wskazówki, żeby pobyt był zdrowy i bezpieczny?

Warto zacząć od spokojnych spacerów po płaskim terenie przez pierwsze dwa dni, żeby organizm przyzwyczaił się do rzadszego powietrza. Pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu, bo suchy klimat szybciej odwadnia organizm. Krem z filtrem UV jest konieczny – słońce w górach jest dużo silniejsze. Planując wycieczki, dobierajcie trudność do kondycji wszystkich uczestników, a wieczorem wietrzcie pokoje, by wpuścić świeże powietrze z pobliskich lasów. Szczegółowe informacje odnoszące się do tematu zebrane są, jak coś, tutaj: https://ecotatry-hotel.pl/blog/wplyw-kli...acniajaca/